Un poco de terapia (para nosotras)

Hace unos días leí este post en el blog de Sylvia de Béjar, en el que nos recomendaba y comentaba esta entrada del blog Belleza Activa: El 96% de las mujeres no se siente guapa, ¿y tú?. En él nos hablan del nuevo estudio de belleza de Dove, del que podemos sacar conclusiones interesantes y que merecen una reflexión:

- El 59% de las mujeres encuestadas se siente presionada por los cánones de la belleza, si bien el 32% de ellas admite que esa presión proviene de ellas mismas, una presión mucho mayor que la que ejerce la sociedad (15%), los amigos o familia (5%) o los medios de comunicación (5%).

- El 76% de las españolas reconoce la belleza en otras mujeres y afirma que todas tienen algo innato que las hace bellas, pero son incapaces de admitir o reconocer la suya propia.

- Un 72% dice que las mujeres más guapas son aquellas que potencian sus capacidades o se cuidan más, pero casi la mitad de ellas admite que no saben o no explotan su belleza para poder mostrarla mejor.

- Más del 50% de las mujeres afirma que se sienten bien cuando se dedican un tiempo a cuidarse y a utilizar productos adecuados para ellas y hasta un 63% de ellas se encuentran más guapas tras un ritual de cuidados.

- Desde que en 2004, Dove lanzara su primer estudio sobre la Belleza Real, el número de mujeres que se define como guapa ha pasado del dos al cuatro por ciento.

No sé vosotras, pero yo me siento bastante identificada con los resultados de la encuesta, habría respondido a casi todo como la mayoría. Y como esto no puede ser, propongo hacer un poco de autoterapia. Vamos a ver:

- Cuando te mires al espejo, trata de juzgarte como juzgarías a otra. Me explico: si la del espejo fuera otra mujer, ¿cómo la verías? ¿guapa? ¿atractiva? ¿feucha? Seguro que tu opinión "desde fuera" es mucho mejor que "desde dentro". ¿Cuántas veces decimos que Fulanita, a la que no tenemos nada que envidiar, es guapa, sin dudarlo, y sin embargo nosotras nos vemos "psss, regular", "depende del día...", "normalita", "antes era más guapa". Pues eso, a ver si cambiamos el chip y nos vamos viendo con mejores ojos, nada de victimismo.

- Intenta robarle 10 o 15 minutos al día para cuidarte un poco. Sí, sé que es difícil, me quejaba yo de eso mismo en mi entrada "Qué nos pasa a las mujeres a los 40 (Parte II)", pero te sentirás mucho mejor. Todo es cuestión de intentar reservar uno o dos ratos al día como algo casi sagrado. Yo, por ejemplo, en lugar de la ducha rápida en 5 o 10 minutos, trato de reservar 20, y así ponerme algunas de las múltiples cremas de las que nos hablan: cuerpo, cara, cuello, manos, pies, ojos, labios, ... y orejas, ya sabéis ;), os lo conté aquí, en "Lo bueno de los 40" . Bromas aparte, ese rato para ponerte algo de crema y arreglarte el pelo como Dios manda, es mano de santo. Y por la noche, aunque estés agotada, trata de resistir 5 o 10 minutos más para limpiarte la cara y darte otro repasito. Sé que es difícil, pero merece la pena.

Puede parecer una tontería, pero de verdad creo que si empezamos a vernos con mejores ojos y a mimarnos un poco, ese 4% de mujeres que se sienten guapas aumentará muchísimo, y con ello nuestra autoestima, esa que a veces arrastramos por el suelo.

Bueno, ¿y qué hacen los hombres cuando se miran al espejo? La verdad es que nunca se lo he preguntado a ninguno, pero me parece que ellos son muchos más indulgentes consigo mismos que nosotras, a veces puede que demasiado, y nosotras, en general, pecamos por exceso (de exigencia), y ellos por defecto. Como siempre, en el término medio suele estar la virtud, y a lo mejor algún día llegamos a ese equilibrio, ¿por qué no?